抑郁症患者应该如何调整自己的心理

　　抑郁症是一种对患者影响很大的精神疾病。抑郁症患者经常会觉得自己处于痛苦、失落、缺乏自信等非常负面的情绪中。如果处理不当，他们会产生自杀的念头。俗话说，医学上也是这样，解铃还须系铃人。抑郁症患者应该如何调整自己的心理?

　　什么是抑郁症?要避免抑郁症的发生，我们首先要对抑郁症有一个简单的了解。抑郁症，又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著、持续的抑郁为特征。临床上可以看出，抑郁症与情况不相称，抑郁症可以从抑郁到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。

　　有的患者看到走亲访友就流泪，谴责自己失去了对孩子的爱，没有尽到作为父母的责任。我责怪自己失去了对家人的关心，没有尽到作为丈夫(妻子)的责任。病人的脸悲伤、憔悴、呆滞、苍老。患者的皱眉是“Ω”，所以也叫“Ω眉”。

　　如果家庭不幸福，很有可能孩子会抑郁。比如家庭条件不好，让孩子自卑，再加上一些攀比等负面影响，可能会造成思想扭曲，长期停留在负面情绪中。父母感情不和，长期吵架或者离婚，孩子长期处在这样的家庭环境中，也许会慢慢变得不爱说话，从而导致自闭、抑郁等情况。这种病通常是由于长期持续恶劣的生活环境造成的。因此，良好的成长环境对孩子的身心健康非常重要。

　　如果抑郁症一直不见好转，可以用经颅磁，主要用于难治性脑功能性疾病的治疗。作为一种非药物物理疗法，可用于精神科(抑郁症、精神分裂症、睡眠障碍等疾病)、帕金森病、癫痫、神经康复(各种精神和神经损伤后的功能恢复)。